La Dott.ssa Cristina Stanchi è psicologa e psicoterapeuta, laureata in Scienze della Mente presso l’Università degli Studi di Torino e specializzata nel 2021 in psicoterapia cognitiva al Centro di Terapia Cognitiva di Torino. Ha inoltre conseguito il Master di II livello in Psicologia dell’Invecchiamento presso l’Università di Pavia e la certificazione EMDR di I livello, arricchendo il suo approccio clinico con strumenti efficaci per affrontare traumi e difficoltà emotive. Si occupa di sostegno psicologico e psicoterapia per giovani adulti, adulti e anziani, con percorsi personalizzati volti a migliorare la qualità della vita, ridurre ansia e disagio e rafforzare le risorse personali. Segue anche caregiver di persone con demenza o patologie neurodegenerative, offrendo supporto emotivo e formazione per gestire al meglio le sfide quotidiane.
Accanto alla pratica clinica individuale, conduce gruppi di potenziamento cognitivo per la prevenzione dell’invecchiamento cerebrale e gruppi di Mental Fitness, promuovendo allenamento mentale, resilienza e benessere psicologico.
Il suo approccio integra empatia, ascolto e tecniche evidence-based, con l’obiettivo di accompagnare ogni persona in un percorso di crescita, autonomia e maggiore serenità nella vita quotidiana.