A Mente Viva è un percorso pensato per persone over 65 che desiderano mantenere attive le proprie capacità mentali e contrastare i fisiologici cambiamenti cognitivi legati all’invecchiamento.

A chi è rivolto

È utile se:

• Vuoi prevenire il declino cognitivo e mantenere una buona lucidità mentale
• Desideri stimolare la mente e restare socialmente attivo
• Vuoi imparare nuove strategie cognitive
• Hai notato dei cambiamenti nelle tue capacità di attenzione, memoria e ragionamento

Come si svolgono gli incontri

• 10 incontri settimanali da 90 minuti
• Gli incontri si svolgono in presenza
• Ogni gruppo ha posti limitati, per garantire uno spazio sicuro e di qualità
• Sessioni guidate con esercizi cognitivi pratici
• Colloquio conoscitivo iniziale per comprendere bisogni e obiettivi

Cosa si fa durante il percorso

Il programma prevede attività mirate per stimolare diverse funzioni cognitive, tra cui memoria, attenzione e capacità logiche. In particolare lavoriamo con:

• Esercizi strutturati per memoria e concentrazione
• Giochi ed attività pratiche per mantenere viva la flessibilità mentale
• Momenti di condivisione per favorire relazione e motivazione
• Strategie applicabili nella vita quotidiana per sostenere l’autonomia

Perché partecipare

• Maggiore prontezza mentale e capacità di concentrazione
• Stimolazione della memoria e delle funzioni cognitive principali
• Maggiore sicurezza nelle attività quotidiane
• Mantenimento del senso di autonomia e partecipazione sociale
• Benessere emotivo grazie alla condivisione e alla relazione