I gruppi terapeutici ed esperienziali sono un percorso di crescita condivisa. Un cammino di consapevolezza, confronto e sostegno reciproco, per imparare a stare bene con sé e con gli altri.

A chi sono rivolti

I gruppi esperienziali sono aperti a persone interessate ad esplorare sè stesse attraverso la relazione con gli altri. Possono essere strutturati per:

• Gruppi con caratteristiche o ruoli condivisi (es. studenti, operatori sanitari, nuove famiglie, team di lavoro)
• Gruppi tematici (es. genitorialità, relazioni affettive, gestione delle emozioni, dipendenze da cibo/video/gioco, etc.)

Questi percorsi non hanno finalità terapeutiche cliniche, ma sono orientati alla conoscenza, all’esplorazione e alla crescita personale.

Come si svolgono gli incontri

1. Frequenza settimanale
2. Durata di circa 90 minuti
3. Numero di incontri e calendario stabiliti in anticipo

Ogni incontro si basa su condivisione, ascolto e partecipazione attiva, permettendo ai membri del gruppo di riconoscere e comprendere i fenomeni relazionali a partire dall’esperienza diretta.

Cosa si fa durante il percorso

All’interno del gruppo, i partecipanti possono:

• Raccontare esperienze personali
• Esprimere difficoltà, dubbi o riflessioni
• Osservare le proprie emozioni e reazioni nella relazione con gli altri
• Apprendere dalle interazioni e dalle dinamiche che emergono

Il gruppo diventa così un luogo sicuro in cui sperimentarsi, conoscersi e sviluppare nuove consapevolezze.

Il ruolo del conduttore

Il gruppo è guidato da uno psicoterapeuta che:

• Favorisce una comunicazione circolare e rispettosa
• Stimola l’emergere e la comprensione dei vissuti emotivi
• Sostiene il confronto e la riflessione condivisa
• Crea un clima accogliente, protetto e non giudicante

Perché partecipare

✅ Migliorare la consapevolezza di te stesso e delle tue emozioni


✅ Sviluppare capacità relazionali ed empatiche


✅ Sentirti parte di un contesto condiviso e supportivo


✅ Sperimentare nuove modalità di comunicazione e espressione


✅ Imparare dall’esperienza reale, non solo dalla teoria