Lo spazio mindfulness è pensato per prendersi una pausa e imparare ad ascoltarsi. In ogni incontro vengono proposte diverse meditazioni e riflessioni tematiche per invitare a rallentare e prendersi il giusto tempo. Lo spazio è aperto a tutti, sia a chi ha già avuto esperienza sia a chi si vuole avvicinare al mondo della mindfulness per la prima volta. Il tempo giusto per iniziare è qui ed ora.

Il mondo accelera proprio quando invece avremmo bisogno di ascoltarci e camminare al nostro passo. Qui a Riabilito abbiamo pensato di creare lo “spazio mindfulness” per potersi dare lo spazio e il tempo di fermarsi e trovare il proprio ritmo. Ti aspettiamo ogni terzo martedì del mese dalle 12 alle 13.